皆さん、模試を受けたことはありますか？
模試まで対策はしているけれど、いざ前日になると何をすればいいか分からないということもありますよね。今回は、模試前日にやるべきことを紹介します。
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模試前日にやるべきこととは？勉強法や当日への準備の仕方を紹介
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2024.12.17
【模試前日にやるべき勉強法】
まずは模試前日にやるべき勉強法について説明します。
①暗記系の勉強をする
模試の前日は、新しい内容を理解するのではなく、覚えるべき単語や公式などを暗記することに集中するのが効果的です。模試の直前は、焦りや不安が強くなるので、新しいことを詰め込むと混乱してしまうことがあるからです。そのため、暗記に集中することで、今まで学んできた知識をしっかり定着させることが出来ます。例えば、英単語や古文単語の一覧を見直したり、社会科の重要な出来事や用語を頭に入れ直したりするのが良いでしょう。また、暗記科目を復習することで、普段忘れていた部分も思い出しやすくなり、本番での点数アップに繋がるでしょう。
②得意科目から取り組む
模試の前日は時間が限られているため、得意科目に集中するのがおすすめです。得意科目なら覚えるべきポイントもすでに頭に入っていることが多く、少しの復習で高得点がねらえます。例えば、英語が得意なら、過去に覚えた英単語リストを見返したり、頻出の文法ルールを確認したりして確実に得点できる部分を強化しましょう。得意科目に自信を持てると、それが模試全体に対する精神的な余裕にも繋がります。また、直前に慌てて苦手科目に手を出すと、かえって焦りや不安が増してしまいます。短時間でしっかり得点を稼ぐためには、得意科目を完璧にして臨むのが一番の近道です。
【直前に押さえるべきポイント】
次に、模試前日に押さえておくべきポイントについて紹介します。
①試験範囲を再度確認する
模試の前日には、まず試験範囲をもう一度確認することが大切です。特に、範囲が広い場合や複数の科目がある場合、どの分野が出題されるのかを把握し直すことで、限られた勉強時間を有効に使うことが出来ます。範囲を確認するときは、教科書やノートにマーカーで目立つように範囲を書き込み、出やすい単元を優先的に見直しましょう。試験範囲をしっかり把握することで、前日にやるべきことが明確になり、効率よく勉強を進められます。
②簡単に復習できるポイントを絞り込む
模試の前日には、時間が限られているので、全ての内容を復習するのは難しいです。そのため、重要なポイントを絞り込んで復習するのが効果的です。具体的には、よく出題される公式や単語、苦手とする部分に集中するのがポイントです。また、勉強した内容を短時間で振り返るために、要点をまとめたノートや付箋を活用すると、効率よくポイントを復習できます。
③過去に間違えた問題を再度解く
模試前日の勉強では、過去に間違えた問題を再度解きなおすことも効果的です。一度間違えた問題は、自分の弱点や苦手なポイントが分かる貴重なヒントです。例えば、以前解いた数学の問題で計算ミスをしたなら、再度問題を解いてミスをしないよう確認しましょう。英語や社会などの暗記科目でも、間違えた問題や用語にもう一度目を通しましょう。間違えた問題に再度取り組むことで、模試本番で同じような問題が出た時に冷静に解けるようになり、得点アップに繋がります。
【模試当日への準備】
ここまでは模試前日にやるべき勉強について紹介しました。ここでは、模試当日に向けて備えておくべきことを紹介します。
①持ち物の準備をする
模試前日に、当日の持ち物について必ず細部までチェックするようにしましょう。そうすることで、模試当日の朝に慌てずに済みます。模試当日は、いかにいつもと同じ心の状態でいられるかがポイントになるため、不安要素は出来る限り取り除いておきましょう。当日に必要な持ち物をリスト化しておくと、安心感がありますね。
②模試当日のイメージトレーニング
模試当日の平常心を保つためには、事前に試験会場の下見をするのが効果的です。しかし、試験会場の下見ができない場合は、イメージトレーニングをするのも効果的です。脳は、一度経験すると落ち着いて対処できるようになります。逆に初めて経験することに対しては緊張感が高まります。そのため、事前に試験日のイメージトレーニングをすることで不安を和らげることが出来ます。
③模試当日の服装を考える
事前に試験当日の服装を準備しましょう。試験会場はどんな環境なのか分からないため、廊下の近くや窓際の席になった場合は、寒さを強く感じる可能性があります。逆に多くの受験生が会場を埋め尽くしていると、熱気で蒸し暑くなる可能性もあります。暑さや寒さは集中力の妨げになるため、試験本番で実力が発揮できない可能性もあります。そうならないためにも、どんな環境でも対応できるような服装を事前に準備するのが大切です。
基本的に、模試を受ける際は制服で受けるのがよいでしょう。大多数の受験生は制服で受けています。通常は受験当日にも制服を着るため、受験に慣れるためにも制服が良いです。その上で気温対策をしていきましょう。
基本的に、模試を受ける際は制服で受けるのがよいでしょう。大多数の受験生は制服で受けています。通常は受験当日にも制服を着るため、受験に慣れるためにも制服が良いです。その上で気温対策をしていきましょう。
④しっかりと睡眠をとる
模試の前日は、6～8時間程度の睡眠をとるのが理想です。しっかり休むことで、頭がさえ、集中力が持続しやすくなります。夜更かしして直前まで勉強すると、かえって疲れが残り、試験中に眠気や集中力の低下が生じることがあります。眠れない場合は、布団に入る前にリラックスできる音楽を聴いたり、軽くストレッチをしたりすると、眠りにつきやすくなるでしょう。前日は無理に勉強を詰め込むより、十分な睡眠を優先しましょう。
【模試前日にやってはいけないこと】
ここまでは模試前日にやるべきことを紹介してきました。ここでは反対に、模試前日にやってはいけないことも押さえておきましょう。
①徹夜
スマートフォンやゲームに夢中になると、寝る時間が遅くなり、睡眠不足に繋がります。睡眠不足で集中力が低下すると、模試で実力を発揮しづらくなるので、できるだけリラックスして早めに布団に入るようにしましょう。ノー勉だからと焦って前日に詰め込みたくなる気持ちも分かりますが、徹夜は避けましょう。そのためにも勉強は計画的にしておきましょう。
②新しい範囲の勉強
新しい知識を入れすぎると、頭が混乱して消化不良になりやすく、せっかく覚えたことも忘れてしまう可能性があります。例えば、英語で新しい単語を一気に暗記しようとするよりも、既に覚えた単語を確認する方が効果的です。
【まとめ】
今回は、模試の前日にやるべきことを紹介しました。前日になると何をすればいいか迷ってしまうかもしれませんが、この記事を参考にしてもらえたら嬉しいです。模試当日に良い結果が出せるように過ごしましょう。
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